ゴスペルを習って楽しんで歌いたいな

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特に冬にはハンドクリームが欠かせませんよね。

私の場合、結構なんでも手に出ます。

疲れたときや体調が悪いときなんかは、特に荒れ荒れになり、
普段は全然ないはずのささくれが出てきます。

指の側面も白くなって固く乾燥します。

そうなってからハンドクリームを塗りこめても、なかなか最初は浸透していかないんです。
毎日頻繁に、その部分を重点的に塗りこめて、やっと少しずつやわらかくなります。

最近そこまではいかないものの、甘皮が固くなってました。

そういや忙しくてネイルおお手入れができてないからですね･･･

手が荒れると、だいたい生活サイクルも荒れてます。。。



でもハンドケアのクリームってどれも癒しの香りというか、
特に寝る前に付けると、その香りに包まれて安眠できます。


今は、BODY SHOPのハンドクリームと
どこぞの薬局で買った、アロマラベンダーのハンドクリームと
これまたどこぞの雑貨屋で買ったスパイシージンジャーのハンドクリームを
気分に合わせて使いまわしています。


せめてこんな風に楽しまないと、損ですよね。




この癒しの香り、夜泣きの息子にも効き目あったらいいのにな～


う～～～ぐっすり寝てくれーーー

本日７回目の夜泣きでおきた息子を抱えつつのつぶやきでした。


  

みなさん、コーヒーエネマって知っていますか？

私は知人に聞いてびっくりしたのですが、デットクスの一つの方法だそうです。

コーヒーエネマの効果は人それぞれかと思いますが
どうやら体に優しい自然な方法らしく、それを聞いて少し興味を持ちました。

というのも、よく私はセンナなどの漢方にお世話になるからです。

「腸内洗浄」は試したことありませんが、びびりながらも気になっていました。
でも話を聞くと、私には耐えれないような・・・
そんな感じで一歩踏み出せずにいます。


デトックスって難しいですよね。

本気で考えている方ほど、普段の食事や生活を改善する程度じゃ効かなくて。


私もグリーンスムージーを取り入れながら食事改善に努めていますがなかなかです。
食事改善自体は、健康になっていくような気がして楽しく続けられているのですが。
すぐに結果を求めてはいけないことは百も承知なんですけどね。

とりあえず今の体に蓄積された老廃物を全て排出しなければ、改善できないのかなぁ。


あぁ、デトックスしたいよ～

コーヒーエネマ、気になります！