ゴスペルを習って楽しんで歌いたいな

母乳育児って痩せるからいいよねぇってよく言われるの
ですが、、そんなこともないですねぇ。
食べる量は増えるから全然痩せない。。。
特に食べたいものが栄養価が高いものだったらいいのですが・・

それ以上に食べたいものがいっぱいあるから
それで太っちゃいます。。
食べたいものがいっぱいあるのですよねぇ。。。
あとはちょっとストレスで食べている部分もあるなぁ。。。
絶対に・・・。


だから最近は外に出歩きたくないのが
あるのですよねぇ。
だから悪循環で痩せないんだろうなぁって
思います。。

でも代謝が悪いのも事実。
アラフォーの出産って大変なんだなぁって
思います。
白髪も増えているから今回は白髪染めに
挑戦もしようかなぁって思ってます。メチレンジアミン
っていう成分がよｋないって聞いているので
それが入ってないものを
つかうようにしないといけないなぁって
思っています。

痩せない体重をどうするか本当に悩みます。。
とりあえず自宅でもヨガしたりしようかなぁとか
考えていますが・・・。
どうだろうかなぁってもいますねぇ。。
お菓子はいらないだろうし、
ちょっとだけやめるようにしようかなぁ。
できることからコツコツとですねぇ。