デトックス

みなさん、コーヒーエネマって知っていますか？

私は知人に聞いてびっくりしたのですが、デットクスの一つの方法だそうです。

コーヒーエネマの効果は人それぞれかと思いますが
どうやら体に優しい自然な方法らしく、それを聞いて少し興味を持ちました。

というのも、よく私はセンナなどの漢方にお世話になるからです。

「腸内洗浄」は試したことありませんが、びびりながらも気になっていました。
でも話を聞くと、私には耐えれないような・・・
そんな感じで一歩踏み出せずにいます。


デトックスって難しいですよね。

本気で考えている方ほど、普段の食事や生活を改善する程度じゃ効かなくて。


私もグリーンスムージーを取り入れながら食事改善に努めていますがなかなかです。
食事改善自体は、健康になっていくような気がして楽しく続けられているのですが。
すぐに結果を求めてはいけないことは百も承知なんですけどね。

とりあえず今の体に蓄積された老廃物を全て排出しなければ、改善できないのかなぁ。


あぁ、デトックスしたいよ～

コーヒーエネマ、気になります！