身体をいたわりたい年齢

今日もいいお天気になりましたねぇ。
ようやくＧＷの疲れがとれて会社へ行くリズムも
取り戻せたような気がします。
今回はとっても時間がかかったので、
自分自身もろうかしているんだろうなぁて
思います。
年齢ももう35歳・・。となるともうそろそろ
身体をいたわり始めないといけない時期だなぁって
思ってしまいます。

しかも35歳を過ぎると劇的に変わるっていわれているので
要注意がひつようだなぁって思います。
特に身体を冷やすものをいれると
すぐに身体がぬくもらないにので、
身体は温めるような物ｗをとりいれｔないといけないんだなぁｌって
思いました。
オーガニック志向で行こう！とかを
参考にして、目的地身までにすとっと入れるところを
感じつつ、自分の服探しをしようと思います。

最近は本当、服を買わなくなったので、
1人で買い物させてもらるだけでも身体をいたわってもらえっている証拠だよなぁって
思っています。
それにしてもこの1年で2キロは太っているので着実に身体を引き締めないといけないなぁ。
筋トレとかも始めてみようかと思います。