ゴスペルを習って楽しんで歌いたいな

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さいきんちょっと思うことが
頭皮がかゆいなぁって思うことが
多々あるのでそれを治したいなぁって
思っています。
頭皮に炎症があるわけではないんですが、
ちゃんと頭皮も洗えていないのかなぁ？って
なんて思います。

子どもたちと一緒にお風呂もはいらないといけない私。
そのことがあるのでシャンプーもかなり雑になっています。
これがもうちょっとちゃんとできればかゆみも
なくなりそうだなぁとか思うんですよねぇ。
痒くって無意識に頭をかくのもちょっとどうかなぁって
おもうし、かゆくてもかかないくらいにならないといけないな、
そのくらいまでになりたいなぁって思います。
３５歳を過ぎるとなんだかいろんなトラブルが出てきてるのが
あるので、悩みが増える一方です。。。
髪の傷みも気になるし、
頭皮の炎症も気になるし、これから抜け毛とか白髪が
気になり始めるのかなぁ。って思うとちょっと憂鬱になります。
できるだけ髪の毛はいたわりたいなぁって思いますよねぇ。

トラブルが出ないようになりたいなぁ。
それにはなにからきをつければいいか・・・
もう少しべんきょうしないといけないかなぁって思います。